Boisson santé

Boisson santé (1 portion)

250 ml (1 T) boisson de soya à la vanille enrichie
125 ml (½ T) framboises fraîches ou surgelées (ou autre fruit au goût)
½ banane mûre
30 ml (2 c. à table) son d'avoine
15 ml (1 c. à table) graines de lin moulues
Quelques glaçons

Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur.
Bien mélanger et servir.

(source Centre Épic)