je l'ai fait tellement de fois , je sépare l'oeuf , jaune du blanc fouette légèrement le jaune et l'ajoute a mélange du lait et gruau . dans une tasse avec un bâton de la mixset monter le blanc en neige et le plier dans le mélange cuire dans une petite poêle antiadhésive servir avec des ananas broyer mélangé a du yogourt une pincé de muscade et une enveloppe de twin . a mon époque c'était permis , je ne me rappelle plus des quantité ,
J'ose être ce que je suis tous les jours, au risque de tout perdre
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